ESPORTE E SEU BENEFÍCIO.




I

O esporte em nossa vida

Ele só beneficia

Pois deve ser praticado

Em qualquer categoria

Mesmo sendo amador

É a grande terapia.

II

Ele queima caloria

Ajuda a circulação

Muito bom para o corpo

E também pro coração

Mexe no metabolismo

É bom para depressão.

III

Melhora respiração

E nosso corpo inteiro

Os nervos se exercitam

Alongamento primeiro

O esporte praticado

Considero um celeiro.

IV

Ele é um tiro certeiro

Pro estresse melhorar

O corpo se movimenta

Na hora de alongar

Traz tanta da melhoria

Que nem posso imaginar.

V

Só faz beneficiar

Mesmo sendo amador

Sendo profissional

Tem um imenso valor

Quem pratica o esporte

É um grande vencedor.

VI

É bom ter um treinador

Pra poder orientar

Como tudo deve ser

Ter hora pra terminar

Uma prática correta

Vem tanto nos ajudar.



VII

Precisamos praticar

Não importa a idade

Físico duma pessoa

Tem sua capacidade

Conforme a proporção

Na sua intensidade.

VIII

Sem a mesma igualdade

De um profissional

Praticar um bom esporte

É bem convencional

Na vida duma pessoa

Ele é essencial.

IX

Sempre muito natural

No nosso cotidiano

Sendo bem orientado

Pra não cometer engano

O corpo fica em forma

Que é este nosso plano.

X

O esporte todo ano

O melhor só acontece

Causa a boa saúde

O corpo se fortalece

Nosso físico humano

Ao esporte agradece.

XI

E todo mundo merece

A grande benfeitoria

Duma simples caminhada

A uma academia

Praticar um bom esporte

Todo mundo aprecia.

XII

Esporte beneficia

O que não é sacrifício

Parabéns para a pessoa

Que pratica o exercício

O esporte em nossa vida

Traz bastante benefício.

Brasília-DF, 08.04.2013.

Ilton Gurgel, poeta.