IMPORTÂNCIA DA NUTRIÇÃO

I
Sobre uma importância
Duma grande profissão
Muito boa para todos
Que dá orientação
O jeito que deve ser
Nossa alimentação.
II
Falo sobre a nutrição
Por que ela orienta
As pessoas como seguem
O jeito que alimenta
Fazer tudo direitinho
Nada mais ela inventa.
III
A nutrição não aumenta
Como deve alimentar
Segue apenas a rotina
Que assim ela julgar
Como é que deve ser
E tudo acompanhar.
IV
Bom a gente consultar
Com a nutricionista
Essa profissional
Que parece ativista
Orienta o correto
Como a refeição é vista.
V
Não é uma analista
Só diz como deve ser
Consumir o alimento
Paciente aprender
Saber se alimentar
O melhor acontecer.
VI
Nutrição vem socorrer
Quem se alimenta errado
Ensina a importância
Como deve ser usado
O tipo de refeição
Tudo bem orientado.

VII
É tudo balanceado
E com a certa porção
Não precisa ultrapassar
Tudo com moderação
Comer de tudo um pouco
Conforme a refeição.
VIII
Quem segue a nutrição
Recupera a saúde
Tem uma vida melhor
Melhora na juventude
Quem adere a nutrição
Toma boa atitude.
IX
Pois é fonte de saúde
Melhorando nossas vidas
Todo dia as refeições
Devem ser bem dividias
Sendo assim orientadas
Sempre nas mesmas medidas.
X
Sugestões são as saídas
Para cada alimento
Cada um a caloria
Com o aproveitamento
E o valor nutriente
Para um bom entendimento.
XI
Pois todo o alimento
É rico em proteína
Carne branca e vermelha
Evitar carne suína
No corpo o carboidrato
Recupera a ruína.
XII
Nutrição é coisa fina
Mas é a necessidade
Para nosso organismo
Ter melhor capacidade
Ensina como alimenta
Na especialidade.

Brasília-DF, 06.04.2009
Ilton Gurgel, poeta..